吴明杰中医——杜仲叶的降压作用

一、中医机理分析

杜仲叶，性平，味甘微辛，归肝、肾经。

    中医主治特点：

• 补肝肾、强筋骨：肝主筋、肾主骨，肝肾不足则筋骨无力、血压易升；

• 安胎、镇静：调肝风内动，适用于肝阳上亢型高血压；

• 平肝潜阳、润脉通络：缓解头晕、耳鸣、烦躁、失眠等虚火上扰症状；

• 增强肾阳、固本：有助于高血压患者肾虚体质的根本调理。

常见适应证：

• 肝肾阴虚型、肝阳上亢型高血压；

• 中老年血压偏高伴腿软、腰酸、失眠、头晕者；

• 血压轻中度升高、情绪紧张型血压波动者。

⸻

二、现代药理研究支持

    杜仲叶中含有：杜仲皂苷、绿原酸、黄酮、多糖等成分，具有：

• 舒张血管

• 抗氧化、抗炎

• 降低交感神经兴奋

• 改善微循环

    其水煎液和杜仲叶茶均表现出良好的辅助降压效果。

三、简便服法推荐

  【方法一：保温杯泡茶法（简便有效）】

  • 材料：杜仲叶干品 5–10克（约1小撮）

  • 器具：保温杯（500ml–1L 容量）

  • 操作：

1. 将杜仲叶放入杯中；

2. 倒入沸水（100°C），盖紧；

3. 闷泡1–5小时，使有效成分充分释放；

4. 可反复加热水续泡2–3次，温饮为宜。

  • 频率：每日1–2次，可长期调理；

  • 适合人群：轻中度高血压、肝肾虚、头晕腰软、失眠多梦者。

【方法二：搭配辅助草药泡茶】

  • 推荐搭配（调理型）：

杜仲叶5g + 桑叶3g + 决明子3g + 枸杞子5g， 绿萼梅3g 

同泡保温杯，温饮，效果温和持久。

四、注意事项

• 孕妇慎用或在医生指导下使用；

• 脾胃虚寒、长期腹泻者慎用；

• 与降压药同用者需监测血压，防止血压过低；

• 杜仲叶为中药饮片，建议选用正规药房炮制产品，或经医生建议使用。