太极，气功和“我是谁？”(第二部分)

太极，气功和“我是谁？”(第二部分)

作者：Denise Nagel医生 （美国心理医生协会杰出医生）

太极和气功是寻找“我是谁？”这个问题的答案的路径之一。最终我们每一个人要解决的是找到适合自己的那条路。当我第一次尝试气功时，我就知道这是我要走的路。这不是用头脑思考能做出的决定。 

曾在印度的深山中修行的拉玛那·马哈希毕生致力于寻找“我是谁”的答案。他选择的是另一条灵性之路。“当你有念头的时候”，他说，“问你自己，有念头的是谁？”这个问题会引起你对于“我是谁？”的思考。虽然许多人都经历过意识到“万物一体”的瞬间，他在16岁时就突然觉悟，并据称从此永远安住在觉知的状态中。

他曾说过：“寂静是真正的老师”。它是完美的老师。但它只适合那些最有悟性的修行人。其他人悟性不足，所以需要用语言表达的真相。但是真相是超越语言的。真相无法被语言解释。语言能做的充其量是指月之指。

我们大部分人都不是那些最有悟性的人。我们的水平就是这样。这让我思考语言在什么情况下能提供好的帮助。我的老师之一，一个太极和气功大师，也是中医医师的吴明杰，教学生时很少用语言。他的这个方法很深奥，但有时又不免让人沮丧。我曾经对他说，“我觉得我解释的太多了。”他回答说，“我可以多解释的。”

当我写作时，教太极和气功时，做为心理医生面对病人时，我会想到这个问题。当我在上太极课时，我也会想到这个问题。有时，我有问题希望吴医生能给我解释，他说“自己去解决”。当我不知道要如何解决时，我会觉得他太严厉，不够直言。但我渐渐认识到他的意思其实是在鼓励我，他想说的是“你能解决的”。

他鼓励所有的学生都从身心灵的每一个角度来钻研“我是谁？”这个问题，因为 身心灵是整体的三个组成部分。他对我说，把你的感想写出来，因为这样能帮助到其他的人。

有人可能会有疑义。他们可能会说，这只是在“小我”层面上的作为，只会让你离真相越来越远。也许是这样，但也许它取决于你的意图。对我来说，我身体上的痛苦帮我意识到身体是通往这个问题的答案的一条路。做为一个医生，这条路仍然让我着迷。我的心理学导师们的表达方式和中国和印度的灵性导师们说的稍有不同，但我想他们所表达的在本质上是相同的。条条大道通罗马！