我叫威廉，今年 39 岁。在 2019 到2020年期间，我在与一种叫做重症肌无力的自身免疫疾病作斗争。在老师吴医生和家人的帮助下，到2020年底，我的病情才慢慢缓解。在我逐渐停止服用中药的过程中，我突然得了汗疱湿疹。这种湿疹会在一夜之间在患者的手（或脚）上形成水泡，导致剧烈瘙痒。在抓挠或接触物体时，水泡会破裂，导致更多的瘙痒和不适。几天后，水泡会愈合，新长出的皮肤会再次出现水泡，重复这个过程。

湿疹的严重程度使我无法用双手进行任何工作。使用肥皂也能刺激它复发和扩散。水泡只出现在我的双手上，没出现在我的脚上。我的指甲里也受了影响。

中医认为，这种湿疹是由于胃、脾、肝的湿气所致。在我治疗重症肌无力的期间，我服用了 6 个月的大剂量中药，当我停药时，我的肠胃功能可能受到了影响。而且我住在夏威夷，那里一年中大部分时间天气炎热潮湿。

我咨询了吴医生，他建议我使用中医的自我修复和觉知的方法，来重建我的肠胃系统。最重要的是要了解“我是谁”。我将在与重症肌无力做斗争中学到的所有知识，都应用于处理湿疹的问题，而这么做同时进一步缓解了我的重症肌无力的状况。

治疗：

藿香正气液口服每日3瓶

藿香正气液外用2周

复方黄柏叶涂剂做喷雾消毒洗洁用（代替肥皂）

黄皮肤乳膏 全天涂抹

Aquaphor 保护双手滋润

如果疱疹溃疡感染，使用紫云膏

艾草配苦参、连翘、白矾、硼砂，来泡手，用于消肿和减少感染机会

吃腌制食物，如清淡的泡菜/白萝卜，将有助于肠道益生菌的重建。 （对于有胃病的人）

每天练习气功，让你的头脑平静下来，了解“我是”（非常重要）

要避免的事情：

压力

加工过的食物

精糖

乳制品

过咸的食物

海鲜

生食，如沙拉

冷饮

过于辛辣的食物

汗疱湿疹有时会持续数年或终生。但不是必须会这样的。你不需要使用激素。我试了很多方法都不管用，但我得了这种湿疹一年多，我发现上面这个方法对我来说最有效。不要过度去想它，不要让疾病控制你，倾听你的身体，它会告诉你如何治愈自己。

我现在手上偶尔还有小水泡。这时我就会使用以前的治疗方法，并通过冥想和我的身体链接。我可以让湿疹得以控制。

我湿疹各个阶段的图片：

这是我目前的手：