作者：Denise Nagel医生 （美国心理医生协会杰出医生）

什么是“内在的智慧”？我们如何找到它？我们怎么才能知道我们找到了它？虽然这些问题不容易回答，但我们不能因此而放弃寻找答案。在我做心理医生多年的经验里，我发现人们直觉地“知道”什么事情是适合他们的。这一点让我印象深刻。他们可能会努力说服自己他们“想要的”就是适合他们的，但这和“知道”什么是适合他们的不是一回事儿。经常来说，“知道”需要你放下恐惧和愤怒，聆听你内心深处的声音。

做为一个医生，我经常会从人们的生理和心理健康的角度来思考这个问题。医生们知道如果病人们不合作，我们就不可能提供给他们有效的帮助。我很久前就意识到我能帮助病人的最有效的工具就是我们的行话里说的“治疗联盟”。“治疗联盟”的意思是说病人的内在智慧和我之间要有一个联盟，他们才能愿意不被一些不健康的本能所控制。

我最近去了一趟巴塞罗那，有机会检验了一下我的内在智慧。我在湿滑的大理石台阶上摔倒，腕骨碎裂。救护车把我送到了Figueres当地的小医院。我的第一个重要决定来自当那里的医生想用金属指套把我的胳膊吊起来，再在反方向加重来减轻骨头断裂的程度。我当时很害怕。这是正确的决定吗？治疗我的医生虽然英文水平有限，但她向我做了足够的解释，让我的内在智慧发生了作用。她说，我只有两个小时的窗口来减轻骨断裂的程度。错过了这个窗口，由于软组织的肿胀，再想这么做就会很困难。谢天谢地，我同意了。

那之后，我被转院到巴塞罗那市医院的急诊室。那里的医生告诉我我的手腕需要做手术。他们看了x光片，说我的手腕关节受损太严重，无法再恢复运动的能力。那里的矫形外科医生建议把我的腕关节的骨头固合在一起，让它们无法再移动。他说，“没有人能修复它们。骨头断得太厉害了。”这是真的吗？我不知道。但我内在的一个小声音说“不”。虽然不知道下一步要如何做，我决定不听从他们的建议。

我联系了当地的朋友。有人推荐我去足球运动员们治伤的地方寻求帮助。毕竟，这里是巴塞罗那！我找到了一个非常好的外科医生。成功的手术和术后复建让我的手腕最终完全的康复了。

这整个经历对我来说是惊心动魄的。如果我当时被恐惧和愤怒控制，后果可能会是非常不同的。 我相信我的太极和气功的训练帮助我度过了这个艰难时刻，使我能够尽量保持冷静，帮我做出决定。挑剔的人可能会说这是因为我自己是医生，我比大多数人有更多的医学知识。虽然这是真的，但我仍然认为不是我的医学知识，而是我能冷静地倾听我内在的声音，帮助我在这次危机中做出了明智的决定。我觉得这涉及了“我是谁？”这个问题的核心所在。